Vollmond / Neumond
In der Tradition des Ashtanga Yoga wird an Neu- und Vollmond nicht praktiziert.
An diesen Tagen ist die Verletzungsgefahr erhöht und auch die Gefahr der Überanstrengung ist gegeben. In Respekt und Anerkennung der Ashtanga Yoga Tradition unterrichten wir keine Mysoreklassen an diesen Tagen. Abends (Samstags & Sonntags um 10 Uhr) wird eine spezielle Klasse „Moonpractice“ unterrichtet. Diese geführte Klasse erinnert an die Qualität des Yinyoga, ist aber zu Beginn dynamischer und es werden die einzelnen Positionen nicht so lange gehalten. Die „Moonpractice“ ist ausgleichend und entspannend und eine gute Ergänzung zum Ashtanga Yoga. Diese Klassen sind für alle Erfahrungslevels geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. (bitte den detailierten Stundenplan beachten).
Moon Days 2025
- Neumond
- Vollmond
- Montag 30.12
- Montag 13.01
- Mittwoch 29.01
- Mittwoch 13.02
- Freitag 28.02
- Freitag 14.03
- Samstag 29.03
- Sonntag 13.04
- Sonntag 27.04
- Montag 12.05
- Dienstag 27.05
- Mittwoch 11.06
- Mittwoch 25.06
- Donnerstag 10.07
- Donnerstag 24.07
- Samstag 09.08
- Samstag 23.08
- Sonntag 07.09
- Sonntag 21.09
- Dienstag 07.10
- Dienstag 21.10
- Mittwoch 05.11
- Donnerstag 20.11
- Freitag 06.12
- Samstag 20.12