Vollmond / Neumond
In der Tradition des Ashtanga Yoga wird an Neu- und Vollmond nicht praktiziert.
An diesen Tagen ist die Verletzungsgefahr erhöht und auch die Gefahr der Überanstrengung ist gegeben. In Respekt und Anerkennung der Ashtanga Yoga Tradition unterrichten wir keine Mysoreklassen an diesen Tagen. Abends (Samstags & Sonntags um 10 Uhr) wird eine spezielle Klasse „Moonpractice“ unterrichtet. Diese geführte Klasse erinnert an die Qualität des Yinyoga, ist aber zu Beginn dynamischer und es werden die einzelnen Positionen nicht so lange gehalten. Die „Moonpractice“ ist ausgleichend und entspannend und eine gute Ergänzung zum Ashtanga Yoga. Diese Klassen sind für alle Erfahrungslevels geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. (bitte den detailierten Stundenplan beachten).
Moon Days 2024
- Neumond
- Vollmond
- Donnerstag 11.01
- Donnerstag 25.01
- Freitag 09.02
- Samstag 24.02
- Sonntag 10.03
- Montag 25.03
- Montag 08.04
- Mittwoch 24.04
- Mittwoch 08.05
- Donnerstag 23.05
- Donnerstag 06.06
- Samstag 22.06
- Samstag 06.07
- Sonntag 21.07
- Sonntag 04.08
- Montag 19.08
- Dienstag 03.09
- Mittwoch 18.09
- Mittwoch 02.10
- Donnerstag 17.10
- Freitag 01.11
- Freitag 15.11
- Sonntag 01.12
- Sonntag 15.12
- Montag 30.12