Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

Wir freuen uns dich kennen zu lernen und dich in deiner persönlichen Yogareise zu unterstützen.

Moon Days

Upcoming Events mit andrea

Informationen für Anfänger

MYSORE PROGRAM

Rethymno/Kreta

4. November – 1. Dezember

Andrea unterrichtet ein Mysore und Pranayama Programm für 4 Wochen direkt nach den Retreats in Triopetra. Rethymno ist eine wunderschöne kleine Stadt direkt an der Nordküste von Kreta und du kannst so lange du möchtest dazu kommen…

PRANAYAMA WORKSHOP

28. – 31. Dezember 24

Dieser Workshhop gibt eine Einführung und Erweiterung in die Grundlagen der Pranayama Praxis. Alle Levels sind willkommen, auch wenn ihr bereits Pranayama praktiziert, kann der Workshop euch mehr Klarheit und ein tieferes Verständnis geben…

BASIC WORKSHOP

11. Januar

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis und Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Die wichtigsten Prinzipien und Grundlagen werden praxisnah vermittelt. Offen für alle Erfahrungsstufen, AnfängerInnen sind herzlich willkommen.

Primary Series Count

Vinyasa Count “Primary Serie” with Andrea. This recording is intended to support your practice at home. For everyone who is familiar with the practice of Ashtanga Yoga. It does not contain any instructions on how to perform the asanas, it only gives the rhythm. The participation is at your own risk. Enjoy.

FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do: 12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

MOON DAYS

Neumond:
Sonntag, 01. Dezember
Moonpractice um 10:00 Uhr

Vollmond:
Sonntag, 15. Dezember
Moonpractice um 10:00 Uhr

MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.