Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

Wir freuen uns dich kennen zu lernen und dich in deiner persönlichen Yogareise zu unterstützen.

Moon Days

Upcoming Events mit andrea

Informationen für Anfänger

Ostern 25

18. – 21. April

Über die Osterfeiertage haben wir offen:

Karfreitag: 10 Uhr Mysore
Samstag: 10 Uhr Mysore
Oster Sonntag: 10 Uhr Led Class
Oster Montag: 10 Uhr Mysore

und jeden Tag von 8 – 9:30 Uhr gibt es den Pranayama Workshop mit Andrea.

Pranayma WORKSHOP

“the healing power of the breath”

18. – 21. April (Ostern)

Der Atem ist die Grundlage unseres Lebens und unserer Yogapraxis. Pranayama ist eine Praxis, die direkt mit dem Atem arbeitet. Ein therapeutischer Prozess wird angestossen.

ASHTANGA YOGA RETREAT

Triopetra / Südkreta

10. – 24. Mai

Wir freuen uns euch auch dieses Jahr wieder zwei Retreats (Mai und Oktober).im Süden Kretas anbieten zu können, und wir freuen uns dich an diesem wunderschönen Ort für ein intensives Yogaerlebnis begrüßen zu dürfen.

Vijay Kumar

Mysore Program & Workshop

3.- 6. Juni & 7. – 9. Juni (Pfingsten)

Wir freuen uns sehr das Vijay Kumar aus Mysore wieder nach Berlin für ein Mysore Program und ein Workshop über Pfingsten zu uns kommt.

FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do: 12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

MOON DAYS

Vollmond:
Sonntag, 13. April
Moonpractice um 10:00 Uhr

Neumond:
Sonntag, 27. April
Moonpractice um 10:00 Uhr

MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.