Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin

In unserem Studio unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore-Stil. 

Das Besondere am Unterricht im Mysore-Stil ist: Es ist kein Frontalunterricht. Unsere Lehrer begleiten jede Schülerin und jeden Schüler individuell und vermitteln die Abfolgen des Ashtanga Yoga Stück für Stück. So entsteht eine eigenständige, persönlich angepasste Praxis, die überall dabei ist, ob zuhause oder auf Reisen. Yoga findet nicht nur im Studio statt.

Ashtanga Yoga eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger, die behutsam an die Praxis herangeführt werden möchten, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen und weiterentwickeln wollen. Jeder und Jede kann mit Ashtanga Yoga beginnen.

In unserem Raum praktizieren deshalb Menschen mit unterschiedlichen Vorkenntnissen, Yogaerfahrungen und körperlichen Voraussetzungen gemeinsam – jede und jeder im eigenen Tempo. Es gibt immer eine Möglichkeit die Praxis anzupassen. So lange man Atmen kann, ist Yoga möglich. 

Unsere Lehrer verfügen über langjährige Unterrichts- und Praxiserfahrung. Wir arbeiten im Team und legen großen Wert darauf, unsere Schülerinnen und Schüler persönlich zu kennen und zu verstehen, um einen kontinuierlichen, auf individuelle Bedürfnisse abgestimmten Unterricht anzubieten – für eine nachhaltige, sichere und selbstständige Yogapraxis, die allen Phasen und Entwicklungen des Lebens standhält. Der kontinuierliche fachliche Austausch im Team sichert die Qualität und Konsistenz unseres Unterrichts.

Das Studio wurde 2005 von Andrea Lutz gegründet. Seit 2026 führen Astrid Brix und Cathrin Queins, langjährige Lehrerinnen des Studios, diese Arbeit gemeinsam weiter und sorgen dafür, dass die Türen für alle offen bleiben, die Yoga lernen möchten. Alle bei uns unterrichtenden Lehrer/innen haben unter anderem bei Andrea Lutz, Nancy Gilgoff oder Manju P. Jois studiert und bilden sich regelmäßig fort.

Ob du neu im Yoga bist, bereits lange praktizierst oder irgendwo dazwischen stehst – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.

Der Unterricht kann auch auf Englisch gegeben werden.